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¿Querés consultarme sobre los servicios de entrenamiento/hábitos saludables??
♦ PEOPLE WHO TESTED THE METHOD ♦
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¿Qué cambios has experimentado?
Gracias al trabajo, seguimiento y orientación de Damián, he transformado mis hábitos alimenticios. He aprendido a entrenar en ayunas, practicar el ayuno intermitente y escuchar a mi cuerpo; procesos que están en curso. Su seguimiento y las charlas por correo han sido clave para implementar cambios en mi vida diaria, con un plan mensual que se adapta continuamente.
¿Qué valoras más del entrenamiento?
Lo que más valoro es la constancia en el entrenamiento que no tenía antes, pero que ahora mantengo, lo que me permite disfrutar del proceso y entender que este es un camino hacia la salud, más allá de los objetivos específicos que persigo. Además, aprecio que los entrenamientos son progresivos y adaptados a mis metas y mi realidad.
¿Por qué deberían otros probar el método?
Creo que otros deberían ser alentados a probar las consultas con Damián porque no solo se pondrán en forma, sino que también aprenderán mucho sobre salud, nutrición y movimiento. Lo recomiendo porque te ayuda a ver el ejercicio como parte de un estilo de vida más saludable. Es un profesional comprometido, atento y motivador que realmente te ayuda a alcanzar tus objetivos.
Gonzalo,
Profesor de música,
36 años.
¿Qué es lo que más te gusta de trabajar con Damián?
Lo que más me gusta de trabajar con Damián y por qué lo recomiendo es que se nota que realmente disfruta lo que hace. Tiene una pasión por los deportes y el fitness, y logra transmitir ese entusiasmo. No es como una clase típica de un profesor donde solo recibes una rutina que siempre es la misma.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Damián se preocupa genuinamente por la mejora de cada estudiante y siempre está muy atento a cómo van progresando. Transmite mucha energía y un fuerte deseo de entrenar, lo cual es algo muy notable.
Santino,
Programador,
20 años.
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
Me gustan los ejercicios creativos y que los entrenamientos siempre son diferentes. La buena vibra entre los estudiantes y el profesor es genial. Entrenar al aire libre utilizando el peso corporal parece más saludable que entrenar con pesas, y los resultados son mejores.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Los cambios son rápidos y notables tanto en fuerza física como en salud. No necesitas estar en forma para comenzar; puedes empezar desde cero después de mucho tiempo sin entrenar.
Juan Porrini
Empleado administrativo
27 años
Instagram: @totajm
¿Qué es lo que más te gusta de entrenar con Damián?
Lo que me gusta de entrenar con Damián es que los entrenamientos son muy variados y divertidos. Aprendes mucho sobre tu cuerpo, nutrición y otros temas porque él siempre está investigando algo nuevo. Además, la buena vibra y el humor siempre están presentes.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Lo recomiendo por todas estas razones y porque realmente mejorarás tu condición física entrenando con él.
Eduardo C. Buysse,
38 años
Líder de proyectos de TI
¿Qué es lo que más te gusta de entrenar con Damián?
Entrenar con Damián es una experiencia interesante. No solo por la calidad de los entrenamientos, sino también por su forma de trabajar y sus cualidades como persona.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Recomiendo los entrenamientos con Damián porque se apartan de los planes de ejercicio estándar que comúnmente conocemos. Es un entrenamiento que no solo satisface las demandas de la preparación física, sino que también aborda lo que necesitamos como individuos.
Rodrigo Carrera Rios,
28 años
Empleado de TI
¿Qué es lo que más te gusta de entrenar con Damián?
Veo resultados reales. Me siento mejor, con más fuerza y mejor capacidad aeróbica. Damián pone mucha dedicación en los entrenamientos. Hacemos una variedad de ejercicios, me divierto y él me empuja al límite para seguir mejorando.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Todos deberían asistir a los entrenamientos porque, sin importar el nivel en el que te encuentres, Damián adapta los entrenamientos de manera personalizada. Todos los niveles son bienvenidos y pueden mejorar. Una cosa que aprendí en el entrenamiento es no rendirme, y eso se puede aplicar a otras cosas en la vida.
Nicolás Cappa,
38 años
Oftalmólogo
¿Qué es lo que más te gusta de entrenar con Damián?
Disfruto entrenar con él y con el grupo porque siempre hay una gran vibra. Si no entiendes algo o no puedes hacer un ejercicio, tratamos de encontrar la forma de hacerlo correctamente.
¿Por qué deberían otros probar los entrenamientos?
Además de la enorme satisfacción que se obtiene al hacer los ejercicios, yo no había practicado deportes antes y no me gustaba, pero ahora cada vez que lo hacemos, sin importar lo difícil que sea, lo disfruto porque pongo todo mi esfuerzo en ello. Es algo que quiero hacer y me gusta. Esa es más que suficiente razón para que la gente pruebe los entrenamientos.
Leonel Ramírez,
17 años
Estudiante de secundaria
¿Qué es lo que más te gusta del trabajo de Damián?
Confío en el trabajo de Damián porque sé que prueba conceptos que él mismo experimenta y pone a prueba, liderando con el ejemplo.
¿Por qué recomendarías sus servicios a otra persona?
Lo recomiendo para cualquiera que quiera aprender a entrenar maximizando las capacidades del cuerpo humano como debería ser. Entrenar de manera eficiente y de una forma a la que la mayoría de las personas probablemente no están acostumbradas. Damián es un muy buen profesional, y se nota que está tratando constantemente de mejorar su método.
Tomas E. Mazzini,
18 años
Estudiante de Ingeniería Ambiental
(Tomas ha trabajado conmigo en formato a distancia.)
DO YOU WANT TO COMMUNICATE?
If you want to know more or want to hire the service, you can send an email to damian@ketobuffed.com or communicate via instagram @KetoBuffedDO YOU WANT TO COMMUNICATE?
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
Me gusta que la atmósfera de la clase es dinámica y que no se pasan por alto los aspectos importantes del entrenamiento.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar los entrenamientos?
Intentar hacer un cambio en uno mismo es una buena razón para animarte a probar los entrenamientos. Empecé solo para ejercitarme y mejorar poco a poco.
Pablo Goldman,
17 años
Estudiante de secundaria
(Pablo ha participado en mis clases grupales.)
¿Qué es lo que más te gustó de trabajar con Damián?
El seguimiento a distancia es a medida; Damián se adapta a tus condiciones iniciales. Es creativo, y si un enfoque no funciona para ti, ofrece alternativas. Con el tiempo, te das cuenta de que el entrenamiento es efectivo, incluso si en algún momento no entendiste la razón detrás de un conjunto específico de ejercicios, un plan particular o un cierto período de descanso.
¿Por qué recomendarías sus servicios a otra persona?
Damián te escucha y hace seguimiento. Si sigues las instrucciones correctamente, funciona. Tiene un amplio conocimiento del cuerpo y cómo mejorarlo. Esto significa que el entrenamiento es integral, con la posibilidad de recibir orientación sobre un enfoque evolutivo de la nutrición, lo cual es beneficioso en todos los aspectos.
3 logros personales que has conseguido:
Si ya has probado, como casi todo el mundo, las opciones disponibles en el mercado y no han funcionado, necesitas probar esta. Es una alternativa más personalizada que se enfoca en TODO. Tu cuerpo se transforma gradualmente, no necesariamente estéticamente (o no para todos), sino en términos de funcionalidad. Recuperé explosividad, fuerza, flexibilidad, velocidad, estabilidad y equilibrio. Vuelves a tomar el control de tu cuerpo.
Juan Cortés,
34 años
(Juan ha participado en mis clases grupales y ha tomado coaching a distancia.)
¿Qué te gustó del entrenamiento/asesoría con Damián?
Las nuevas perspectivas sobre entrenamiento y nutrición. Nunca había encontrado un método donde los resultados se mostraran tan rápidamente (y no necesariamente hablo de resultados visibles, aunque eso también). Después de dos semanas, ya me sentía más enérgico, con menos inflamación, y eso continuó a lo largo de los meses. Mi autoestima mejoró (lo cual es bastante lógico en retrospectiva; mejora el entorno hormonal y la vida). La agilidad con la que ejecutaba movimientos en coreografías (soy bailarín de tango en escenario) también mejoró. Mis días son muy largos; empiezo a las 7 am y termino a la 1 am seis o siete días a la semana. Nunca pensé que podría sentirme bien con horarios tan demoníacos, pero lo estoy, y es gracias a las enseñanzas de Damián. Sigo aplicando lo que aprendí hasta el día de hoy. Estoy muy agradecido de haber decidido consultarlo.
¿Por qué debería alguien probar su entrenamiento/métodos?
Porque cambiará tu perspectiva sobre tu cuerpo, tu nutrición y tus hábitos. Damián te dará la auténtica información y te ayudará a convertirte en una persona paleo primitiva adicta a la información. No solo aprovecharás al máximo el tiempo de asesoría, sino que también aprenderás a discernir qué es bueno para ti y tu cuerpo, identificar lo que te perjudica y comenzar a cambiarlo. Es una de esas cosas valiosas que se quedan contigo para toda la vida. Puede que todos parezcamos fanáticos de la keto, pero créeme, te hará mucho bien.
Mayte Bachmann
Bailarina de tango
Campeona Nacional (URU) Tango Escenario 2019
@mayte.bachmann
(Mayte ha tomado mis servicios de Coaching a distancia.)
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
La conexión con la naturaleza. Puede parecer trivial hasta que comienzas a hacerlo; estar al sol, al aire libre y descalzo sobre la hierba cambia tu salud. La calidad humana de Dami y de las personas que se unen a la tribu también es notable. Trabajamos desde la humildad, la camaradería, el respeto y el compromiso. No es solo entrenamiento físico; hay algunos extras: una meditación, una propuesta de desafío sobre actitudes como tarea, discusiones y reuniones fuera de clase. Nuestro objetivo es realizar los ejercicios correctamente desde el principio, siempre enfocándonos en esforzarnos por progresar.
¿Cuál es el aspecto más útil para ti?
Ayuda que Dami sea tan persistente con la asistencia y siempre enfatice el poder de la mente para lograr objetivos.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar las clases?
¿Por qué no deberían? No pierdes nada al intentarlo. Tienes que atreverte a salir de tu zona de confort, buscar y explorar. Prueba las clases si quieres cuidar de ti mismo, ganar fuerza, poder, disciplina, mejorar hábitos y divertirte, porque hay mucho de todo eso.
Alfonsina Serradilla,
31 años,
Estudiante de Ingeniería Química
(Alfonsina ha tomado clases grupales conmigo)
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
El increíble grupo que te motiva y te anima a darlo todo en cada sesión de entrenamiento.
¿Cuál es el aspecto más útil para ti?
La sensación de superación y empoderamiento a través del entrenamiento, sabiendo que, como en todo, las grandes cosas se logran con constancia y disciplina. Esto se traduce en el ámbito físico, ya que ves y sientes cambios positivos.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar las clases?
Otros deberían atreverse a probar porque es algo que todos pueden hacer. Al ganar fuerza y controlar nuestros cuerpos, esos cambios llegarán, y el placer y la satisfacción interna serán muy gratificantes y motivadores.
Ariel Ledesma
Jugador profesional de póker
@ari.ledesma
(Ariel fue parte de mis clases grupales)
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
La capacidad de aplicar lo que he aprendido en clase completamente fuera de ella, lo que me emociona para entrenar más por mi cuenta.
¿Cuál es el aspecto más útil para ti?
La constante orientación de Damián en todos los aspectos necesarios para lograr mis objetivos.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar las clases?
No importa lo que busques en las clases; la diversión en el camino está mucho más cerca de lo que parece.
Tomás Di Leo
Productor musical
Edad: 23
@DaLickRecords o @liberjazz
(Tomás ha participado en mis clases grupales y ha tomado clases individuales)
Lo que más me gustó de mi experiencia es el compromiso, la camaradería y el enfoque de las clases. Aunque están dirigidas a cualquier necesidad (mejora física, apariencia, salud), el enfoque de Dami enfatiza que, sea cual sea el objetivo, debe ser a través de un movimiento saludable.
Lo que más ayuda, o lo que me ayudó, es entender el entrenamiento como un todo (cuerpo y mente juntos). Esto se aplica no solo al entrenamiento, sino a la vida misma (cómo superarse a uno mismo rompiendo barreras).
¿Y por qué debería alguien probarlo? Prácticamente por las razones que mencioné antes. Más allá de encontrar un grupo increíble, camaradería, entrenamiento, movimiento, salud y bienestar, aprendes a entenderte desde una perspectiva más interna y profunda, algo que rara vez confrontamos y a menudo evitamos. Esta falta de entendimiento limita nuestro crecimiento.
Cristian Ariel Morales,
32 años,
Emprendedor
@cristian_am27
(Cristian ha tomado clases individuales y también ha participado en mis clases grupales)
¿Qué te gustó de Damián como entrenador?
Me gustó que es claramente alguien que ha recorrido un camino que le ha permitido potenciar su ser a través del autoaprendizaje y la fuerza de voluntad. Parece que comparte su experiencia con los demás sin egoísmo y con la mejor intención de ayudar a otros a potenciar sus propios seres.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar sus clases?
Cuando estás en el papel de maestro, entiendes muy bien que no se trata de ti, sino de la otra persona.
Daniel Fernández,
31 años,
Entrenador,
Instructor de yoga
@Daniel_dlat
(Dani ha participado en mis clases grupales y reuniones dominicales)
¿Qué es lo que más te gusta de las clases?
Primero que nada, lo mejor es estar en un grupo con personas que quieren lo mismo que tú. Además, el apoyo que se desarrolla entre todos para ayudarse mutuamente a tener éxito es genial. Por último, todo se explica de una manera simple y fácil de entender.
¿Cuál es el aspecto más útil, y por qué debería alguien atreverse a probar las clases?
El estímulo para querer progresar y esforzarse por más. Deberían probarlo porque te ayuda a mejorar en términos de nutrición, físicamente y como persona en general.
Javier García Moreno,
Baterista,
@javiergm.drums
(Javi ha participado en clases grupales, sesiones individuales y coaching remoto.)
¿Qué es lo que más te gusta de las clases? ¿Por qué debería alguien atreverse a probar?
La vibra positiva del grupo, donde nos ayudamos, felicitamos, corregimos y motivamos mutuamente durante el entrenamiento para que todos podamos seguir progresando.
¿Cuál es el aspecto más útil de las clases?
La motivación y el feedback de todos. La primera te impide cansarte de intentar, incluso en días bajos, y la segunda te ayuda a ver cosas que a menudo proporcionan ese "clic" que necesitas para lograr una nueva habilidad.
¿Por qué debería alguien atreverse a probar?
Porque creo que es una forma saludable, tanto física como mentalmente, de entrenar. Es un ambiente completamente diferente en comparación con un gimnasio o una box de CrossFit.
Lucas Orsi,
23 años,
Desarrollo de software.
(Lucas ha participado en mis clases grupales.)
¿Qué te gustó y qué encontraste útil sobre el seminario que tuvimos?
No tengo suficientes palabras para describir el tremendo entrenamiento que tuvimos en Rosario, tanto físico como mental. Fue un sábado que marcó un nuevo comienzo para mí en todos los sentidos. Tus palabras son tan precisas que no hay respuestas; solo escuchar cómo hablas con tanta confianza lo dice todo. Cualquiera que tenga la oportunidad de conocer a esta bestia, esta roca primitiva, no debería perderse esa oportunidad: puede cambiar tu vida. Gracias, Keto, por venir a Rosario y dejarnos con enseñanzas tan increíbles. Esperamos verte de nuevo pronto en 2020. ¡Un gran abrazo y buena vida, bestia humana! 💪
Emanuel Dario Verdini
29 años
Técnico de reparación de celulares y trabaja en una empresa de envasado de legumbres
Mi pasión: Fitness y autos personalizados
@emaverdini
(Ema participó en el seminario de Rosario el 17 de febrero de 2020)
¿Qué te gustó y qué encontraste útil sobre el seminario que tuvimos?
Primero que nada, quiero agradecerte nuevamente por el valor que aportaste; tienes tanto conocimiento, y sé que tu mensaje será cada vez más escuchado. Personalmente, fue una sesión de entrenamiento para romper paradigmas. Había estado en ayuno durante unas 20 horas, y nunca había entrenado tanto y tan consistentemente como lo hice el sábado. Supongo que fue debido a las correcciones en mi respiración, por lo que quiero agradecerte y seguir trabajando en ello. Me sentí muy bien durante el entrenamiento.
Es una experiencia completamente diferente de lo que uno hace en un entrenamiento convencional, desarrollando tanto el cuerpo como la mente. Compartimos cómo cada persona habita y percibe la dinámica, ganando una conexión y control con nuestro lado animal-humano, entendiendo que la salud va más allá de nuestra apariencia y dándonos cuenta de que nuestras mayores limitaciones son simplemente paradigmas mentales.
Santiago Biancucci
Estudiante y operador financiero
@Santi_Biancucci
(Santi participó en el seminario de Rosario el 17 de febrero de 2020)
¿Qué es lo que más te gustó, qué encontraste útil y por qué deberían atreverse otros a probar uno de los seminarios de Damián?
Lo que más me gustó fue la parte del entrenamiento animal, cómo explicaste todo de manera muy clara y tu presencia para ayudar con lo que necesitáramos. Luego hubo un momento en que nos sentamos a descansar, a tomar mate y charlar. Discutimos temas relacionados con la nutrición, lo cual fue muy útil y positivo para mí.
Otros deberían atreverse a probarlo porque es una experiencia que cambia la vida para mejor, llevando a un estilo de vida más saludable, buena condición física y salud en general. Generalmente, las personas necesitan mejorar en esta área; hay muchos individuos sedentarios, y eso no es bueno.
Lucas Martín Doyen,
25 años,
Masajista y empleado de comercio.
@Lucas_doyen
(Lucas participó en el seminario de Rosario el 17 de febrero de 2020)
Qué es lo que más te gustó, qué encontraste útil y por qué deberían atreverse otros a probar uno de los seminarios de Damián?
Lo que más me gusta de trabajar contigo (Damián) es que desmitificas completamente viejos paradigmas, lo cual siempre es beneficioso porque nos ayuda a crecer y nos da opciones. Creo que cualquiera que comience la experiencia Ketobuffed, que haya entrenado previamente o participado en algún deporte o entrenamiento regulado o semi-regulado junto con una dieta o plan de comidas correspondiente, notará primero que Damián no se limita a los paradigmas tradicionales sobre el entrenamiento y la alimentación.
Sin desestimar los métodos tradicionales que todos usamos o hemos usado en algún momento, Damián también demuestra que hay otras opciones completamente válidas para lograr buenos resultados. Sin duda, recomiendo la metodología Ketobuffed, ya que marca un antes y un después.
El método pone un énfasis especial en las sensaciones que cada persona experimenta en relación con los estímulos de los ejercicios, alimentos, descanso, distracciones y emociones. Damián no impone; en cambio, ayuda a cada persona a aprender a sentir su cuerpo y la energía que lo rodea, permitiéndoles tomar las mejores decisiones en relación con sus objetivos. Es una forma más relajada e informal de ver el mundo en general y el entrenamiento en particular, lo cual creo que es más humanista. ¡La experiencia es altamente recomendada!
Lucas Quaini,
38 años,
Abogado
(Lucas ha utilizado mis servicios de Consultoría Remota)
¿Qué es lo que más te gustó de trabajar con Damián?
Lo que más me gusta de trabajar con Damián es el seguimiento personalizado que proporciona. Su pasión por compartir herramientas para ayudarte a sentirte mejor, desde un lugar real y concreto (sin fórmulas mágicas), redefine el esfuerzo, la dedicación y la consistencia, ayudándote a romper barreras y comenzar a sentirte mejor. ¡Es un viaje en una sola dirección!
¿Por qué recomendarías sus servicios a otra persona?
Recomendaría los servicios de Damián a otra persona porque creo que puede proporcionarte herramientas que te ayuden a sentirte más saludable desde varios aspectos. Conectar lo físico con la nutrición y las emociones me ha ayudado a sentirme mejor, y quiero eso para mis amigos también.
3 logros personales que has conseguido:
Diferenciar entre hambre y ansiedad, eliminando dolores de cabeza.
Ganar más fuerza, poder y confianza personal, aliviando el dolor físico.
Sentirme saludable y energizado, mejorando mi vida diaria en otros aspectos.
Lo que más me gusta de trabajar con Damián es el seguimiento personalizado que proporciona. Su pasión por transmitir herramientas para ser mejores, desde un lugar real y concreto (sin fórmulas mágicas), resignificando el esfuerzo, la dedicación y la perseverancia, te ayuda a cruzar esa barrera y comenzar a sentirte mejor.
— Leonardo González
La buena vibra, el apoyo y la cantidad de herramientas que enseña. Su ayuda y herramientas trascienden el entrenamiento y la nutrición. Intenta darte una visión integrada del bienestar humano, tanto física como mentalmente.
— Lara Luna
La buena predisposición y la adaptación del entrenamiento a la vida diaria de cada uno, trabajando con objetivos específicos y con la progresión según lo que surja a lo largo del entrenamiento, en mi caso particular también enfocado en partes del cuerpo/ejercicios necesarios para mejorar en un deporte.
— Gustavo Ventura
" Quiero agradecerte por el valor que aportaste; tu conocimiento es invaluable. Fue una sesión para romper paradigmas. Logré poder hacer 20 horas de ayuno, y entrenar más que nunca, gracias a las correcciones en mi respiración. La experiencia fue única, conectando cuerpo y mente, entendiendo que la salud va más allá de la apariencia."
— Santiago Biancucci
@Santi_Biancucci
DO YOU WANT TO COMMUNICATE?
If you want to know more or want to hire the service, you can send an email to damian@ketobuffed.com or communicate via instagram @KetoBuffedDO YOU WANT TO COMMUNICATE?
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